+7 (3852) 60‒77‒30

новость
28 февр. 2017
Спортивно-развлекательная программа

Спортивно-развлекательная программа "Ladies Boom"

Милые леди & джентльмены!

Мы приглашаем Вас на весенний интеракив посвященный дню прекрасной половины человечества!

Форма мероприятия - спортивно-развлекательная программа.

Форма одежды- празднично-спортивная.

Настроение-позитвное!

Отчетные номера, показательные номера, батлы, игры и поздравления, профессиональный фотограф, эксклюзивный торт - вот краткий аннос мероприятия!

Встретим ВЕСНУ весело!

Подробнее
новость
19 февр. 2017
Неделя ознакомительных открытых занятий в студии

Неделя ознакомительных открытых занятий в студии "Движение"

                                                                                    Дорогие друзья!

 Студия "Движение" проводит для Вас ознакомительные открытые занятия по следующим направлениям:

 Latina Solo;  Tribal Fusion;  Twerk;  High Heels;   Ladies Dance

 Pole Dance Sport ;   Pole Dance Exotic

 Гибкое тело (йога)

          

 

Подробнее
новость
27 янв. 2017
День Святого Валентина

День Святого Валентина

Милые девочки, скоро самый романтичный праздник в календаре - День Святого Валентина и как бы мы не относились к нему, это прекрасный повод сделать этот день особенным!

На занятиях Pole Dance Exotic, Strip Plastic вы сможете подготовить для любимого человека нежный, романтичный, страстный танец!

Порадуйте своих любимых и себя прежде всего! Сделайте нечто особенное!

Подробнее

Студия Активного образа Жизни “ДВИЖЕНИЕ”

Студия основана более 7 лет назад и успешно развивается все эти годы. Для Вас работают два просторных и уютных класса согласно расписанию групповых занятий. Вас приятно удивят доступные цены на услуги! В студии действует гибкая система «Абонемента».

В этом сезоне мы предстали перед Вами в новом обличие! Студия расширила диапазон своих возможностей! И мы рады представить Вам 4 блока направлений «Движения»:

Mind body fitness

Само словосочетание "Mind&Body Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Также благодаря программам Mind&Body Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Mind &Body Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

В этот блок входят такие направления как: Pilates, йога, Stretchig, здоровая спина, Light Training.

Dance

И медикам, и психологам всего мира давно уже известна польза танца для организма человека. И если даже вам приходится много времени проводить на работе, и вам кажутся пустой тратой времени всякие там «танцульки» – не спешите отказывать себе в удовольствии.

Танец легко снимает не только напряжение в мышцах — он проясняет сознание, улучшает психо- эмоциональное состояние и способствует повышению интеллектуальных способностей. Особенно ощутимую пользу танцы приносят тем, кто склонен к накоплению в себе негативных эмоций, кто не умеет вовремя расставаться с ними без нервов, истерик и риска для остальных. Танец выводит из самой тяжелой депрессии и помогает по-новому посмотреть на окружающий мир.

Помните: никогда не поздно начать танцевать. К танцам практически нет противопоказаний — нужно просто подобрать тот танец, который подойдет именно вам.

В танцевальный блок нашей студии входят следующие направления: Body Ballet (основы классической хореографии), Tribal Fusion, Twerk, Strip Plastic, Contemporary, Dance Mix.

Pole dance

Все знают, что pole dance или «танец на пилоне» отличается сексуальностью, плавными движениями, изящными трюками. Действительно, «танец с шестом» очень красив и эротичен – это простая истина, а знаете ли вы, что занятия pole dance – польза для организма, особенно для женского. Pole dance – это сложный для исполнения танец, сочетающий элементы акробатики и хореографии.

Польза Pole Dance

  • удерживание тела в разных, необычных положениях способствует укреплению мышц верхней части тела, подтягивается кожа рук;
  • стойка на руках укрепляет мышцы спины, как следствие, улучшается осанка и походка;
  • повороты тела во все стороны хорошо укрепляют пресс;
  • ускоряется обмен веществ, пища переваривается быстрее, лишние калории сжигаются;
  • улучшается иммунитет и сердечно-сосудистая система – танцор перестает часто и долго болеть;
  • дыхание становится более глубоким и правильным. Все органы хорошо снабжаются кислородом, улучшается самочувствие и повышается самооценка;
  • мышцы тела укрепляются, появляется красивая, развитая мускулатура.
  • улучшается кровоснабжение органов малого таза – самых важных органов в женском организме.
  • целлюлит рассасывается и полностью исчезает.

Pole dance – это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу. Сначала тренировки будут казаться тяжелыми, но вы быстро втянетесь и будете получать огромное наслаждение. Спустя месяц после начала занятий все тело заметно подтянется, а лишний вес уйдет.

Wedding dance

Свадебный танец — это добрая традиция, которая является одним из самых ярких моментов праздника! Через танец возлюбленные передают те чувства и эмоции, которые нельзя передать просто словами. Изысканные фигуры Вальса, страсть и грация Танго, зажигательная Латина — это еще не всё, что сегодня танцуют на Свадьбах. Танец- отражение стилистических и музыкальных предпочтений, темперамента пары.

Процесс постановки танца будет для Вас максимально комфортным и интересным совместным времяпрепровождением! Минимальное количество занятий, предусмотренное для обучения свадебному танцу — 3-4 часа. Обучение свадебному танцу не терпит чрезмерной спешки, т.к помимо выученной схемы , молодожены должны прочувствовать свой танец, привыкнуть к музыке, отточить технику исполнения.

Занятия по постановке свадебного танца проводятся только индивидуально. Профессиональный хореограф внимательно отнесется к Вашим предпочтениям и пожеланиям и поможет через свадебный танец выразить индивидуальность вашей пары!

Наряду с групповыми занятиями мы рады предложить Вам услуги персонального тренинга в удобное для Вас время. Персональная тренировка дает возможность составить программу индивидуально для Вас, с учетом поставленных целей, состояния здоровья и Ваших предпочтений, что неизменно приведет Вас к желаемому результату!

Акции

ВНИМАНИЕ! Весь ноябрь скидка на безлимитный абонемент 10% (3240 рублей)

Скидка студентам на абонементы от 8 часов - 10%

Акция - приведи друга и получи скидку 15% на абонемент все ещё действует!

ЦЕНЫ

Команда тренеров

Мы очень дорожим своей репутацией и готовы неуклонно выполнять взятые на себя обстоятельства. Поэтому мы тщательно подходим к выбору тренерского состава и хореографов. В нашей команде только лучшие специалисты, которые зарекомендовали себя как опытные, успешные и креативные тренера. Можете быть уверены, что, придя к нам, Вы попадете в надежные руки профессионала, уроки которого всегда качественны, индивидуальны, интересны и понятны. Команда «Движения», это тренерский состав, чемпионы Сибири и участники различных танцевальных мастер-классов, фитнес -семинаров, конвенций. Они станут Вашими друзьями в стремлении достичь лучшего результата!

Познакомилась со студией "Движение" в 2013 году. Отдала предпочтение единственному достойному тренеру на тот момент- Андреевой Татьяне, которая в настоящий момент её и возглавляет. Было время, когда она покинула эту студию, и меня помотало по многим клубам нашего города: столкнулась с высокой ценой и некомпетентным тренерский составом... Возвращение в студию "Движение" к вышеупомянутому тренеру вернуло все на свои места не только меня но и многих остальных клиентов, которые заботятся о своем здоровье, фигуре и хорошем настроении! Знаю многих, кто в силу своих финансовых возможностей может позволить в этой жизни многое, но выбирает именно эту школу с её профессиональными тренерами и невысокой ценой. Мой результат на лицо... точнее на идеальное тело))) Рекомендую P.S - без доли преувеличения!

Виталина

Я перепробовала в нашем городе ни один фитнес клуб, но все же мое сердце принадлежит студии "движение"! Если вы хотите заниматься спортом и получать от этого удовольствие, то вам именно сюда! Я не пропускала ни одну тренировку, уж так сильно меня затянуло. Во первых, это заметно подтянувшаяся фигура! Во вторых, это невероятный азарт, когда у тебя начинают получаться такие элементы на пилоне, о которых ты и не мечтала!!! А в третьих занятия спортом снимают эмоциональную напряженность, что накопилась за день и придают новых сил!!! Мои занятия проходили под руководством Андреевой Татьяны, очень ей благодарна!!!!! Всем девушкам рекомендую!

Валентина

Всегда любила эту студию за ее уютную домашнюю атмосферу. Могу вспомнить о ней только хорошее. Приятно приходить в место, где люди любят свою работу и искренне пытаются сделать из деревянной тебя что- то грациозное. Не всегда у них это получалось, но тут скорее проблема в собственной лени. Впрочем даже у меня благодаря замечательным тренерам получались вполне сносные связки и трюки. А уж какая была радость, когда села на шпагат ( стараниями моей любимой наставницы Татьяны Андреевой) Рекомендую всем записаться и ходить, тем более что после обновления появилась куча интересных направлений.

Расписание

Выбери свой день

Расписание групповых занятий / Dvizhenie22

Что Вам потребуется на уроках?

С этим вообще все просто: внимательность, желание, уверенность в своих силах и отличное настроение! Ну и форма одежды: короткие шорты для направления pole dance, все остальные направления удобные спортивные лосины, брюки, топ – маечка, обувь – балетки для Body Ballet, любая мягкая обувь– чешки, балетки или носочки для остальных направлений. Все остальное мы берем на себя!

Присоединяйся

Будь в курсе последних событий и новостей
F

Наша студия

Находится по адресу:

ул.Крупской 99а, 3 этаж

По всем вопросам звонить по телефону:

+7 (3852) 60‒77‒30


ВАКАНСИИ:

Требуется сертифицированный инструктор йоги, хореограф, инструктор групповых программ (пилатес, стретчинг)

Обращаться по телефону 60‒77‒30 или писать на почту info@dvizhenie22.ru