"Весенний кураж по мотивам киноисторий"
Друзья!
Объявляется режим тотальной подготовки к Новому Году!
Новогодний студийный вечер состоится 18.12.2017
начало мероприятия в 18.30
А развлекем мы себя небольшой концертной программой из отчетных номеров всех кто отважился, показательных выступлений тренерского состава, ФОТОСЕССИЯ и ТОРТ, ну и конечно масса новогодних призов и приятных сюрпризов, добрых слов и атмосферы праздника!
Новый год- время волшебства! Будьте СЧАСТЛИВЫ! Создавайте СКАЗКУ!
Подробнее
Друзья, внимание!
В этом месяце мы дарим скидку 15% для желающих заниматься только в утренних группах (с 8.00 до 13:00)
Проводим набор в утреннюю группу начального уровня обучения PoleDance.
Время тренировок: вторник и четверг в 10:00
А так же, набор в утреннюю группу Воздушное кольцо.
Время тренировок: вторник и четверг в 12:00
Если вы давно хотели начать, то стартуйте прямо сейчас!
ПодробнееСтудия основана более 7 лет назад и успешно развивается все эти годы. Для Вас работают два просторных и уютных класса согласно расписанию групповых занятий. Вас приятно удивят доступные цены на услуги! В студии действует гибкая система «Абонемента».
В этом сезоне мы предстали перед Вами в новом обличие! Студия расширила диапазон своих возможностей! И мы рады представить Вам 4 блока направлений «Движения»:
Само словосочетание "Mind&Body Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.
Также благодаря программам Mind&Body Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Mind &Body Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.
В этот блок входят такие направления как: Pilates, йога, Stretchig, здоровая спина, Light Training.
И медикам, и психологам всего мира давно уже известна польза танца для организма человека. И если даже вам приходится много времени проводить на работе, и вам кажутся пустой тратой времени всякие там «танцульки» – не спешите отказывать себе в удовольствии.
Танец легко снимает не только напряжение в мышцах — он проясняет сознание, улучшает психо- эмоциональное состояние и способствует повышению интеллектуальных способностей. Особенно ощутимую пользу танцы приносят тем, кто склонен к накоплению в себе негативных эмоций, кто не умеет вовремя расставаться с ними без нервов, истерик и риска для остальных. Танец выводит из самой тяжелой депрессии и помогает по-новому посмотреть на окружающий мир.
Помните: никогда не поздно начать танцевать. К танцам практически нет противопоказаний — нужно просто подобрать тот танец, который подойдет именно вам.
В танцевальный блок нашей студии входят следующие направления: Body Ballet (основы классической хореографии), Tribal Fusion, Twerk, Strip Plastic, Contemporary, Dance Mix.
Все знают, что pole dance или «танец на пилоне» отличается сексуальностью, плавными движениями, изящными трюками. Действительно, «танец с шестом» очень красив и эротичен – это простая истина, а знаете ли вы, что занятия pole dance – польза для организма, особенно для женского. Pole dance – это сложный для исполнения танец, сочетающий элементы акробатики и хореографии.
Польза Pole Dance
Pole dance – это увлекательное времяпровождение, которое оказывает организму ощутимую пользу. Сначала тренировки будут казаться тяжелыми, но вы быстро втянетесь и будете получать огромное наслаждение. Спустя месяц после начала занятий все тело заметно подтянется, а лишний вес уйдет.
Свадебный танец — это добрая традиция, которая является одним из самых ярких моментов праздника! Через танец возлюбленные передают те чувства и эмоции, которые нельзя передать просто словами. Изысканные фигуры Вальса, страсть и грация Танго, зажигательная Латина — это еще не всё, что сегодня танцуют на Свадьбах. Танец- отражение стилистических и музыкальных предпочтений, темперамента пары.
Процесс постановки танца будет для Вас максимально комфортным и интересным совместным времяпрепровождением! Минимальное количество занятий, предусмотренное для обучения свадебному танцу — 3-4 часа. Обучение свадебному танцу не терпит чрезмерной спешки, т.к помимо выученной схемы , молодожены должны прочувствовать свой танец, привыкнуть к музыке, отточить технику исполнения.
Занятия по постановке свадебного танца проводятся только индивидуально. Профессиональный хореограф внимательно отнесется к Вашим предпочтениям и пожеланиям и поможет через свадебный танец выразить индивидуальность вашей пары!
Наряду с групповыми занятиями мы рады предложить Вам услуги персонального тренинга в удобное для Вас время. Персональная тренировка дает возможность составить программу индивидуально для Вас, с учетом поставленных целей, состояния здоровья и Ваших предпочтений, что неизменно приведет Вас к желаемому результату!
Система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза, что является немаловажным плюсом в период после родов и дородовое время.
Система самосовершенствования, дошедшая до нас из древности. Йога не только тренирует тело, но и помогает раскрыться нашей внутренней сущности. Йога представляет собой практику единения телесных потребностей и душевных порывов, что помогает нам избавиться от стресса и суеты. Йога – это возможность посмотреть внутрь себя и окунуться в мир ощущений, познавая нюансы в процессе обучения.
Система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».
Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта.
Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением. За счет этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть за считанные минуты. Важным моментом является то, что при смене интенсивности нагрузок и задействовании разнообразных видов растяжек и их комбинаци вовлеченными в процесс оказываются почти все группы мышц.
Это функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Программа смешанного формата, в которой используются упражнения силового характера, удержание баланса и растягивание. В режиме "нон стоп" поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардио эффект. Мягкое и в тоже время глубокое воздействие на тело повышает уровень физических возможностей. Цели программы: повышение функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата; достижения чувства стабильности и мобильности тела; развитие координации движения и чувства самоконтроля; повышение мышечного тонуса; коррекция осанки; развитие гибкости и увеличение подвижности в суставах; создание мышечного корсета для поддержания позвоночника и внутренних органов; улучшение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем; коррекция линий тела, сжигание жировой массы
Акробатика – с греческого «хожу по краю». Это раздел спорта посвященный упражнениям развивающим координацию, ловкость, силу, гибкость и балансировку. Все эти упражнения совершенствуют владение нашим главным достоянием – собственным телом. Уверенность в своих движениях, своем шаге и жестах также вселяет уверенность в своих поступках и действиях, помогая раскрепостится и убрать неуверенность.
Комбинация аэробики и латиноамериканских танцев под этнические ритмы - африканские и венесуэльские. Сначала разминка под спокойную музыку, затем ритм ускоряется вместе с движениями аэробики, ча-ча-ча и мамбо. В завершении - спокойные упражнения под восточные мотивы. Кроме потери от 500 до 1000 ккал в час, этот метод улучшает контур ног, тренирует мышцы бедер и тонизирует мышцы живота.
Это «легкая версия» хореографии, которая предполагает изучение основ в первую очередь именно классического направления хореографии. По этой причине много времени придется посвятить работе у балетного станка. Безусловно, речь идет о немного адаптированном варианте станка, который, впрочем, не теряет своего очарования. Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими.
Основу боди-балета составляют позиции ног и рук, позаимствованные из классического балета. Значительная часть упражнений направлена на укрепление мышц стоп. Занимаясь боди-балетом, вы научитесь контролировать собственное тело – следить за положением шеи, головы, корпуса, плеч, ног, рук, бедер. Грамотная постановка корпуса, выворотность бедер и стоп, грациозная осанка, красивое положение рук, знания (как в теории, так и на практике) основных танцевальных па – от «заурядных» батманов до прыжков будут уместны в любых танцевальных направлениях. С тем, что занятия боди-балетом приносят существенную пользу, не смогут поспорить даже те, кто не собирается связывать свою карьеру с танцем. Составляющая урока, в основе которой лежит классическая хореография, направлена на работу с глубокими мышечными слоями, за счет чего и происходит улучшение фигуры.
Трайбл Фьюжн, если переводить дословно, означает «племенной смешанный»/«объединенный стиль». Это довольно новое танцевальное направление, сложившееся в конце XX века под влиянием самых колоритных культур мира. В нем смешаны индийские храмовые танцы, фламенко, восточный танец живота и современная хореография. Пластичный, грациозный, текучий и мягкий и в то же время сильный, эффектный и глубокий, трайбл фьюжн поражает с первого взгляда. Это не просто танцевальный стиль, это личная практика каждой танцовщицы, раскрывающая заложенное в женщине природой умение владеть своим телом и выражать себя. Трайбл Фьюжн бывает фольклорным, этническим, похожим на племенной танец, бывает загадочным, мистическим, как храмовый сакральный танец, бывает современным и урбанистическим, вобравшим в себя много элементов современной культуры и хореографии. Этот стиль может исполнятся как сольно, так и в группе. Часто он носит авторский характер, потому что каждый педагог вкладывает в него ни только весь свой танцевальный опыт, но и частичку своей души. Отличительные черты стиля: королевская осанка, мягкие, но сильные руки, изоляция, то есть работа разными частями тела отдельно. Считается, что трайбл можно танцевать почти под любую музыку, однако, чаще предпочтение отдаётся этническим и электронным композициям с хорошо читаемым ритмом.
Тверк (также его называют Тверкинг) – ультрамодное направление, популярность которому принесли такие музыкальные звёзды как Дженнифер Лопес, Ники Минаж и Майли Сайрус. Именно они сделали «движение попы» одним из главных объектов своих клипов, что сразу породило множество пародий, ремейков и даже скандалов. Сам стиль представляет из себя умение двигать бедрами и ягодицами в учащенном темпе, оставляя неподвижными остальные части тела.
Это одно из современных направлений, которое пользуется стабильной популярностью в нашей стране. Стипластика подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность. Стрип-пластика представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Данный танцевальный стиль невозможно себе представить без страстности и раскрепощения. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин. Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.
Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.
"контемпорари" или в разговорном варианте "контемп" – современное танцевальное направление, зародившееся в середине XX века в театрах и танцевальных школах Европы и США Предшественниками сontemporary стали танцы модерн (modern) и постмодерн (postmodern), поэтому тем, кто уже владеет этими танцевальными стилями, научиться танцевать контемпорари не составит большого труда. Одним из главных прародителей этого стиля считается классический балет, хотя, развиваясь на протяжении многих десятилетий в сторону большей естественности и разнообразия, сontemporary вобрал в себя элементы множества сродных направлений, а также отдельные элементы йоги, различных техник импровизации и наук о движениях человеческого тела.
Это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать , что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.Смешанный танец прекрасно развивает пластику и координацию движений, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечнососудистой системы, кровоснабжения. Dance mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке). А Вы хотите научиться свободным и красивым движениям? Танец mix развивает чувство ритма, координацию и выносливость. После занятия вы получаете заряд прекрасного настроения, бодрости и активности. Смешанный танец — это уникальное явление. Он не требует изучения специальной танцевальной техникой. К занятиям dance mix можно приступать здесь и сейчас, с любого уровня физической подготовки, в паре или без оной.
Акробатический танец на пилоне. В российском варианте строгое требование к вытянутым носочкам, прямым коленкам, чистоте исполнения трюков, сложнейших силовых элементов, которые составляют не менее 10-15 на выступление, составленные в виде связок. Как правило, используется фоновая плавная музыка, позволяющая акцентировать внимание на сложной программе спортсменки. Танцовщицы наряду с силовыми элементами показывают значительную гибкость. Выступление фитнес pole dancers сложно назвать танцем, скорее, это шоу превосходства тела и его возможностей, продемонстрированных с помощью шеста. Спортсменки почти не спускаются на пол с пилона. Выступают чаще всего в танцевальной спортивной обуви или босиком.
Это некий синтез женской привлекательности, пластичности, уникальности совместно с индивидуальностью, окутанной загадкой и тайной. Если говорить о том, что pole dance fitness — это преимущественно сложнейшие трюки и лишь небольшое количество времени занимают переходы и крутки на пилоне, а также танец рядом с ним, то pole dance exotic (пол дэнс экзотик) -это на 70% приватный танец и лишь 30% — это трюки, крутки на пилоне различного уровня сложности. Цель данного направления — разжечь в мужчине страсть и желание, показать свои выгодные преимущества, завлечь, подарить ему мир тайн и загадок, главным действующим лицом которых будете вы сами. Полдэнс экзотик — это, в первую очередь, танец женской свободы, радости, женственности, театральности и артистизма. Это способ самовыразиться и донести миру свой манифест красоты, грации и уникальности. По сути, данным направлением могут заниматься все женщины, желающие открыть новые грани своей сексуальности и своего характера вне зависимости от возраста, роста, комплектации.
Tанец на пилоне, в котором важное место - до 50% от танца уделяется элементам и круткам. Мастерство танцовщицы определяется не только балансом гибкости и силы, сложности программы, но и костюмом, обувью, формой подачи, музыкальным сопровождением. Задействуются все уровни пилона со стремлением провести танец как можно выше. Часто - выраженная ассексуальность танца. Пилон - как и в pole фитнес, - прежде всего спортивный снаряд для выполнения программы. В pole artistic как ни в каком другом направлении работает pole dance мода – на элементы, крутки, трюковые связки. Какие-то устаревают, новые – держатся в секрете до премьерного показа номера.
Свадебный танец – этот танец традиционно танцуют молодожены, если они хотят его включить в программу своей свадьбы. С помощью танца возлюбленные могут передать гостям те чувства и эмоции, которые они испытывают к друг другу и в данный момент. Это старая и добрая традиция, это «гвоздь» программы, ведь жених и невеста являются главными фигурами на происходящем торжестве.
Виды танца
Дать четкое описание рисунку и характеру движений, которые будут исполняться невозможно. Каждая пара хочет, чтобы именно их торжество не было похожим на какие-нибудь другуе. Невозможно сказать точно в чем нужно исполнять свадебный танец, опять же каждая пара видит наряды по-своему.
Чаще всего в качестве свадебного танца выбирают: вальс, танго, фокстрот, в последнее время, часто стали встречаться импровизации, вплоть до хип-хопа.
Вальс – это очень красиво, он уходит своими корнями в прошлое. Для исполнения можно выбрать как медленный вальс, так и венский, все зависит от пожеланий и темперамента пары. Вальс смотрится всегда красиво, свадебное платье «летит» во время танца, невеста в данный момент неотразима.
Танго – прекрасно подходит аргентинское танго, потому что это «танец страсти». Партнеры находятся очень близко друг от друга, что во всей мере демонстрирует единение душ молодоженов. Танец сам по себе великолепен, а в свадебном варианте он вдвойне интригует. Фокстрот – отлично подойдет для тех, кто любит галантность и имеет большое желание выделиться.
Румба – поможет внести еще больше жара в, и без того, горячий танец, молодожены могут импровизировать как хотят.
Этот список можно продолжать бесконечно, потому что сколько пар, столько и вариантов. Сейчас на торжестве бракосочетания можно встретить любой танец.
ВНИМАНИЕ! Весь ноябрь скидка на безлимитный абонемент 10% (3240 рублей)
Скидка студентам на абонементы от 8 часов - 10%
Акция - приведи друга и получи скидку 15% на абонемент все ещё действует!
ЦЕНЫ| Вид абонемента | Кол-во часов | Стоимость/руб |
|---|---|---|
| Абонемент на посещение групповых занятий | 1 | 400 |
| 4 | 800 | |
| 6 | 1250 | |
| 8 | 1500 | |
| 10 | 1700 | |
| 12 | 1900 | |
| Безлимитный абонемент на посещение групповых занятий | 3600 | |
| Абонемент на посещение персональных тренировок | ||
| Соло | 1 | 600 |
| 5 | 2600 | |
| 8 | 3840 | |
| Дуэт | 1 | 700(350 с чел.) |
| 5 | 3000(1500 с чел.) | |
| 8 | 4480(2240 с чел.) | |
| Трио | 1 | 870(270 с чел.) |
| 5 | 3900(1300 с чел.) | |
| 8 | 5550(1850 с чел.) |
Срок действия абонемента 31 день с момента активации, возможность продления на 7 дней по причине болезни, командировки при своевременном обращении.
Мы очень дорожим своей репутацией и готовы неуклонно выполнять взятые на себя обстоятельства. Поэтому мы тщательно подходим к выбору тренерского состава и хореографов. В нашей команде только лучшие специалисты, которые зарекомендовали себя как опытные, успешные и креативные тренера. Можете быть уверены, что, придя к нам, Вы попадете в надежные руки профессионала, уроки которого всегда качественны, индивидуальны, интересны и понятны. Команда «Движения», это тренерский состав, чемпионы Сибири и участники различных танцевальных мастер-классов, фитнес -семинаров, конвенций. Они станут Вашими друзьями в стремлении достичь лучшего результата!
Высшее образование АлтГаки "бальные танцы" Стаж работы хореографом более 10 лет Профессиональный тренер направления «шестовая акробатика»
Высшее образование АлтГТУ, инженер-програмист
Профессиональный тренер направления «шестовая акробатика», танец на пилоне стаж более 2 лет
призер Кубка Fly Dreams Сибирского Федерального Округа по воздушной акробатике в категории Artistic Pole Dance Профи
Наличие сертификатов в направлении pole dance, владение специальными методиками тренировки
Образование высшее АлтГаки "современная хореография"
стаж работы 6 лет
тренер по направлениям Pole Dance, Pole Dance Exotic, хореограф- постановщик
1 место гранпри Юлии Бозиной Pole Dance Битва в категории Artistic продолжающие
3 место чемпионата России СФО «Miss Pole Dance 2014» в номинации Pole Dance женское соло любители
Наличие сертификатов в направлении pole dance, владение специальными методиками тренировки
Высшее образование
Стаж работы 1 год
Профессиональный тренер по направленияю "Шестовая акробатика"
Участник и призер фестивалей и соревнований по танцу на пилоне в городах Сибири
3 место Кубка Fly Dreams Сибирского Федерального Округа по воздушной акробатике в категории Artistic Pole Dance Профи
высшее медицинское образование
стаж более 5 лет
Профессиональный тренер направления «стретчинг», «шестовая акробатика»
Знания «функциональной анатомии», «кинезио-тейпирования»
Участник и призер различных соревнований по танцу на пилоне в городах Сибири
Педагог обучающего центра «Фитнес Академия Движение» с 2012г
1 место городского отборочного тура «Miss Pole Dance Siberia 2011» в номинации Pole Dance любители
2 место финала Сибири «Miss Pole Dance Siberia 2011» в номинации Pole Dance любители
3 место Pole Dance Battle 2011 в г.Новосибирске в номинации любители
3 место городского отборочного тура «Miss Pole Dance Siberia 2012 и 2013» в номинации Pole Dance профессионалы
Участник Сибирского фестиваля «Imaginary Dance» февраль 2012 г.Барнаул
Наличие сертификатов в направлении «шестовая акробатика», владение специальными методиками тренировки, участник семинаров, обучающих программ.
Высшее юридическое образование
Профессиональный преподаватель направления Tribal Fusion
Занимается трайбл с 2013 года.
Лауреат танцевального конкурса «Из мира кино…» в 2014 году (г. Барнаул).
Проходила обучение на мастер-классе по курсу Трайбл Фьюжн и Трайбл АТС Е. Акимовой (Новосибирский Трайбл Дом) в 2015 году.
Проходила профессиональное обучение по курсу Трайбл Фьюжн и Трайбл АТС в рамках Сибирского фестиваля трайбл-культурыSIBTRIBAL 2016.
Состоит в танцевальном коллективе «Шакти»
Студентка 3 курса Алтайского Государственного Университета.
преподаватель направления Twerk, Dance Нall
Занимается Twerk- 2 года, дэнсхоллом - 1 год, латиноамериканскими танцами - 2 года.
Имеет богатый отпыт групповых и индивидуальных выступлений
Участник концертных программ музыкальной группы Свои в Городе, участница танцевальных флешмобов
Высшее педагогическое, экономическое образование, хореограф
Сертифицированный фитнес инструктор групповых и персональных фитнес программ: pole dance, Stretching, Pilates, функциональный тренинг
Участник различных обучающих семинаров и фитнес конвенций
2 года в училища олимпийского резерва,КМС по фехтованию на сабле
Студентка АлтГПУ ИФКиС (факультет физкультурников) специализация спортивная аэробика
Сертифицированный инструктор по направлению хатха йога, аэройога, poweryoga, stretching
Стаж работы более 2-х лет
Образование высшее ВЗФЭИ «Финансовый менеджмент»
Наличие сертификатов в направлении «шестовая акробатика», stretching владение специальными методиками тренировки, участник семинаров, обучающих программ.
Тренер велнес- клуба Магис Спорт
стаж работы тренером Pole Dance более 3 лет.
Участник и призер различных соревнований по танцу на пилоне в городах Сибири и за рубежом.
Выпускница детской хореографической студии «Фристайл», большой сценический опыт.
Познакомилась со студией "Движение" в 2013 году. Отдала предпочтение единственному достойному тренеру на тот момент- Андреевой Татьяне, которая в настоящий момент её и возглавляет. Было время, когда она покинула эту студию, и меня помотало по многим клубам нашего города: столкнулась с высокой ценой и некомпетентным тренерский составом... Возвращение в студию "Движение" к вышеупомянутому тренеру вернуло все на свои места не только меня но и многих остальных клиентов, которые заботятся о своем здоровье, фигуре и хорошем настроении! Знаю многих, кто в силу своих финансовых возможностей может позволить в этой жизни многое, но выбирает именно эту школу с её профессиональными тренерами и невысокой ценой. Мой результат на лицо... точнее на идеальное тело))) Рекомендую P.S - без доли преувеличения!
ВиталинаЯ перепробовала в нашем городе ни один фитнес клуб, но все же мое сердце принадлежит студии "движение"! Если вы хотите заниматься спортом и получать от этого удовольствие, то вам именно сюда! Я не пропускала ни одну тренировку, уж так сильно меня затянуло. Во первых, это заметно подтянувшаяся фигура! Во вторых, это невероятный азарт, когда у тебя начинают получаться такие элементы на пилоне, о которых ты и не мечтала!!! А в третьих занятия спортом снимают эмоциональную напряженность, что накопилась за день и придают новых сил!!! Мои занятия проходили под руководством Андреевой Татьяны, очень ей благодарна!!!!! Всем девушкам рекомендую!
ВалентинаВсегда любила эту студию за ее уютную домашнюю атмосферу. Могу вспомнить о ней только хорошее. Приятно приходить в место, где люди любят свою работу и искренне пытаются сделать из деревянной тебя что- то грациозное. Не всегда у них это получалось, но тут скорее проблема в собственной лени. Впрочем даже у меня благодаря замечательным тренерам получались вполне сносные связки и трюки. А уж какая была радость, когда села на шпагат ( стараниями моей любимой наставницы Татьяны Андреевой) Рекомендую всем записаться и ходить, тем более что после обновления появилась куча интересных направлений.
С этим вообще все просто: внимательность, желание, уверенность в своих силах и отличное настроение! Ну и форма одежды: короткие шорты для направления pole dance, все остальные направления удобные спортивные лосины, брюки, топ – маечка, обувь – балетки для Body Ballet, любая мягкая обувь– чешки, балетки или носочки для остальных направлений. Все остальное мы берем на себя!
Находится по адресу:
ул.Крупской 99а, 3 этаж
По всем вопросам звонить по телефону:
+7 (3852) 60‒77‒30
ВАКАНСИИ:
Требуется сертифицированный инструктор йоги, хореограф, инструктор групповых программ (пилатес, стретчинг)
Обращаться по телефону 60‒77‒30 или писать на почту info@dvizhenie22.ru
